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Obesidade infantil aumenta os riscos de problemas cardíacos.
Saiba como o aumento da obesidade infantil contribui para o surgimento de outros problemas de saúde. Comer fast food toda semana, devorar...


Dieta sem lactose e sem glúten: quando devem ser indicadas?
Há algum tempo, a lactose e o glúten tornaram-se “vilões” da boa saúde. Entre as celebridades, esse tipo de dieta também virou tendência,...


Doenças do coração: saiba quando o inchaço nas pernas pode indicá-las.
Inchaço nas pernas pode sinalizar problemas cardíacos, principalmente quando acompanhado por outros sintomas. Mulheres grávidas ou em...


Dicas práticas de exercícios que podem tratar e prevenir a osteoporose.
Exercícios são fundamentais para recuperar a força, o equilíbrio, a coordenação motora e a resistência muscular. A osteoporose é uma...


Entenda a relação da asma com as doenças psicoemocionais e os distúrbios do sono.
Ansiedade, refluxo e problemas com sono estão diretamente relacionadas às doenças respiratórias. Estima-se que cerca de 300 milhões de...


5 hábitos para melhorar a sua alimentação.
Refeições equilibradas ajudam a manter a saúde, além de protegerem o organismo contra doenças. Sempre que bate aquela fome, você corre...


Xô colesterol: descubra o que fazer para se livrar desse mal.
Fundamental para a produção de hormônios e até da vitamina D, o colesterol é um tipo de gordura vital produzida pelo nosso organismo....


Dor no estômago? Conheça os sintomas de úlcera e gastrite.
Saiba como identificar a úlcera e a gastrite, atentando-se ao principal sintoma: dor no alto do abdômen. O ritmo de vida agitado faz com...


4 dicas para melhorar a alimentação das crianças.
Diversificar o cardápio ajuda a melhorar a alimentação infantil, além de evitar a monotonia alimentar. A obesidade infantil é um problema...


Adeus sedentarismo: como praticar esportes sem comprometer o coração.
Adicione mais esportes em sua rotina para evitar o sedentarismo e cuidar do coração. Para quem ainda não aderiu à prática de exercícios...
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